Podisti amatori: come allenarsi?

Che titolo, eh? Un po’ come chiedersi: “Come si fa a essere felici”?

Più semplicemente e modestamente, nella diciassettesima puntata di Runningsofia (appena registrata, e ascoltabile dall’alba di martedì 13 settembre) ci siamo chiesti se per un podista amatore sia meglio il fai da te, una tabella presa in rete o un allenatore.

Buon ascolto!